วิธีแก้ปัญหาการนอนกัดฟัน

posted in: health news | 0

การนอน คือ การพักผ่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์ เมื่อไม่สามารถพักผ่อนได้เพียงพอ ร่างกายจะเกิดอันตราย และเกิดปัญหาของโรคต่างๆ ตามมาได้ ทำให้เกิดการล้มป่วยได้ง่ายๆ ดังนั้น การนอนหลับพักผ่อนของเรา จึงต้องใส่ใจมากเป็นพิเศษ ซึ่งปัญหาของการนอน ที่เกิดผลเสียที่สุดของเรา โดยไม่รู้ตัว คือ การนอนกัดฟัน (ภาษาอังกฤษ – Sleep Bruxism หรือ Teeth Grinding) ซึ่งเป็นอันตรายแก่ร่างกายอย่างมาก

อัปเดตสุขภาพใจ กับกิจกรรมตามหัวใจให้ทันโรค กับโรงพยาบาลจุฬาภรณ์

posted in: news | 0

ศูนย์หัวใจและหลอดเลือด ศูนย์การแพทย์จุฬาภรณ์เฉลิมพระเกียรติ โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ จัดมหกรรมสุขภาพเพื่อคนรักษ์หัวใจ เปิดตัวแคมเปญสุขภาพพร้อมรณรงค์ภายใต้โครงการ “Follow Your Heart Power Your Life #ตามหัวใจให้ทันโรค” เพื่อสร้างกระแสการรับรู้ถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ การตระหนักถึงปัจจัยเสี่ยงและส่งเสริมการป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจภายใต้ประเด็นรณรงค์แบบ Heart Four-D ดูแลสุขภาพ…ให้ใจดี 4 มิติ

เตือนประชาชนอาจเกิดภาวะ “ฮีทสโตรก” ฤดูร้อน

posted in: news | 0

นายแพทย์เกียรติภูมิ วงศ์รจิต อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า ตามที่กรมอุตุนิยมวิทยา ได้ออกประกาศการเข้าสู่ฤดูร้อนของประเทศไทยอย่างเป็นทางการ ตั้งแต่เดือนมีนาคมถึงต้นเดือนพฤษภาคมนั้น

เช็คระดับ แบต มือถือ เสื่อม สังเกตง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง ก่อนจะเข้าศูนย์เปลี่ยน

posted in: news | 0

เช็คระดับ แบต มือถือ เสื่อม สังเกตง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง ก่อนจะเข้าศูนย์เปลี่ยน หลังจากที่มีข่าวเรื่องแบตเตอรี่เสื่อม จนทำให้เครื่องทำงานช้าลง วันนี้เรามีวิธีเช็คเบื้องต้นว่าสมาร์ทโฟนของคุณ แบตเสื่อม ระดับไหน เรามาเช็คระดับความเสื่อมของแบตมือถือง่ายๆ ด้วยวิธีสังเกตง่ายๆ เหล่านี้

ญาติขอศาลสั่งประหาร’บังฟัต’ ฆ่ายกครัวผู้ใหญ่บัติ8ศพ

posted in: news | 0

พรุ่งนี้ชี้ชะตา! ศาลอ่านพิพากษาคดี “บังฟัต” พร้อมสมุน ฆ่ายกครัว 8 ศพ พ่อตาผู้ใหญ่บัติลั่น ยังทำใจไม่ได้ ขอให้สั่งตายตกไปตามกัน ด้านญาติคู่กรณีแย้ม “บังฟัต” จ่อเตรียมอุทธรณ์ หากถูกสั่ง “ประหาร” เมื่อวันที่ 27 มี.ค. พ.ต.อ.กฤษณัฐ วงศ์กล้าหาญ ผกก.สภ.อ่าวลึก จ.กระบี่ เดินทางเข้าพบ นายจรีย์ บุตรเติบ พ่อตา และญาติ ของ นายวรยุทธ สังหลัง หรือผู้ใหญ่บัติ อายุ 46 ปี อดีตผู้ใหญ่บ้านเขางาม หมู่ 1 ต.บ้านกลาง

ศูนย์บริการท่องเที่ยวเชิงเกษตร อำเภอน้ำหนาว

posted in: travel news | 0

หากชื่นชอบการท่องเที่ยวเชิงเกษตร ต้องแวะมาที่อำเภอน้ำหนาว ที่นี่เป็นศูนย์รวมแหล่งท่องเที่ยวเชิงเกษตรหลายแห่งให้เลือกสรร เช่น ไร่ธนลาภ ปลูกผักเมืองหนาว, สวนภูน้ำหนาว แหล่งเรียนรู้ด้านการจัดการเกษตรเชิงอนุรักษ์ สวนภูพนา ปลูกดอกหน้าวัว ปลูกไม้ดอกไม้ประดับ สวนน้ำหนาว ผลิตไม้ดอกไม้ประดับ เช่น กุหลาบเงิน เบญจมาศ ว่านสี่ทิศ สวนเนินไผ่ ที่โดดเด่นเรื่องการปลูกผักเมืองหนาวปลอดสารพิษด้วยวิธีไฮโดรโปนิกส์

กินเผ็ดแล้วคันหัว ไม่ใช่อาการแพ้ “พริก”

posted in: health news | 0

หมอผิวหนังชี้ “กินเผ็ดแล้วคันหัว” ไม่เกี่ยวกับการแพ้สารในพริก ระบุพริกจะกระตุ้นเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการร้อน เหงื่อออก เผยอาการแต่ละคนไม่เท่ากัน ด้านหมอโภชนาการชี้สาร “แคปไซซิน” ในพริก ช่วยเผาผลาญอาหารดี แต่อย่ากินเผ็ดจัด เสี่ยงรับพลังงานจากอาหารดับเผ็ดอื่นและได้รับโซเดียมสูง กรณีหลายคนรับประทานอาหารเผ็ดหรือมีพริกเป็นส่วนประกอบ แล้วเกิดอาการคันหนังศีรษะยุบยิบ เหงื่อออกมากผิดปกติ

วิธีใช้สมาร์ตโฟนอย่างปลอดภัย

posted in: news | 0

คงเป็นเรื่องยากถ้าจะหลีกเลี่ยงการใช้สมาร์ตโฟน เพราะสังคมมีการใช้กันมากขึ้น ดังนั้น ควรรู้จักใช้ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดและห่างไกลจากการบาดเจ็บมากที่สุด

เผยรถเมล์เสี่ยงติดวัณโรค 30%

posted in: news | 0

สำนักอนามัย กทม. เผยพนักงานขับรถโดยสารสาธารณะ และพนักงานเก็บสตางค์ รถเมล์เสี่ยงติดวัณโรคมากถึง 30% และมีโอกาสแพร่เชื้อโรคไปยังผู้โดยสาร

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับบุหรี่

posted in: news | 0

บุหรี่และยาสูบเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ใกล้ชิดชีวิตของเยาวชนยุคปัจจุบันแบบใกล้ปลายจมูก เทคโนโลยีการสื่อสารไร้พรมแดน ทำให้เยาวชนเข้าถึงข้อมูลและแหล่งซื้อขายได้อย่างง่ายดาย เป็นสัญญาณได้ว่าหากมีนักสูบหน้าใหม่เป็นเด็กและเยาวชนมากขึ้นเท่าใด สถานการณ์การสูบบุหรี่ในอนาคตก็ยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น